Bahar aylarının gelmesiyle birlikte artan polen yoğunluğu, üst solunum yolu hastalıklarında belirgin bir artışa yol açıyor. Özellikle burun tıkanıklığı, geniz a...

50 yaş, takvimde sadece bir dönüm noktası değil; aynı zamanda sağlık açısından kritik bir eşik olarak kabul ediliyor. Bu dönemle birlikte vücutta hücre yenilenm...

Dünya genelinde ve ülkemizde kanserin görülme sıklığı giderek artıyor. Bu artışın başlıca nedenleri arasında; yaşam süresinin uzaması, sigara kullanımı, obezite...

Kış aylarının soğuk, rüzgarlı ve kurutucu etkisinin ardından bahar mevsimine geçiş, cildimiz için önemli bir adaptasyon sürecini beraberinde getiriyor. Kış boyu...

Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ için harekete geçiyor. Kimi spora başlayıp besle...

Gece saat 2’de uyanıyor ve yeniden uykuya geçmekte zorlanıyor musunuz? Sizce bu yaşadığınız sadece tesadüf mü yoksa tabağınızın bir yansıması mı? Gün içinde ve ...

Ramazan Bayramının olmazsa olmazlarının başında şüphesiz tatlılar geliyor. Bayram ziyaretlerinde ‘yemezsem üzülür, o kadar emek vermiş’ diye geri çevirilemeyen ...

Dünya hızla yaşlanıyor. Son 100 yılda birçok ülkede ortalama yaşam süresi iki katına çıkarken, Birleşmiş Milletler projeksiyonlarına göre 2050 yılına gelindiğin...

Günümüzde uykusuzluk pek çoğumuzun ortak problemi. Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, uykumuzu sistematik bir şekilde adeta “çalıyor”. Bu uyku hı...

Ramazan’da uzun saatler süren açlığın ardından iftar yemeğinde midemize aniden ve hızlı bir şekilde yükleniyoruz.  Aşırı yağlı, kızartma türü ve hamur işi gıdal...